ジムで楽しいトレーニングの一つがミット打ちです。


（キッズのパンチも火を噴きます！）

大体、の準備運動が終わってサンドバッグを何ラウンドか叩いた後ぐらいに行われるミッド打ち、時にリズムを大切にし、時に体力を鍛えるように連続で打ち続け、大体は基本的なフォームをしっかりとチェックする事を目的としております。

これがタイミングよく打てるようになると、楽しくなるのです。

受け手のトレーナーさんも、それぞれの会員さんのレベルに合わせて、考えてミットを構えています。

プロが多くなる忙しい時間、時にミットを持てない時もあるのですが、大体いつもはみなさんのミットを必ず持っているので、会員の方々はガンガン綺麗なフォームで打ち込んでくださいね！

トレーニングが楽しくなる一歩です！



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